Hoppa till innehåll

Proteinrika pannkakor

med krispiga havreflingor och jordgubbssylt

Proteinrika pannkakor

Ingredienser

1 helt ägg
1 äggvita
250 gram keso
1 tsk bakpulver
0,8 dl mjölk
1 nypa salt
2 dl havregryn
1 msk jordgubbssylt
1 portion Betavivo havreflingor

Tillagning:
Blanda ägg, keso, bakpulver, mjölk, salt och havregryn i en bunke. Värm upp en stekpanna på spisen och stek tunna pannkakor på medelhög värme i rapsolja. Ju mindre de är desto lättare blir de att vända. Servera varma med jordgubbssylt, färska eller frysta bär och Betavivo havreflingor.

Tips!
Nu för tiden finns det många nyttigare alternativ till sylt med mindre mängd socker. Ser du dig om lite extra i matbutiken så finns det även olika sorters bärpuré – helt utan tillsatt socker som passar perfekt till pannkakan istället för sylt.
Lägg till lite kanel eller kardemumma i smeten för extra smak.

På bilden syns Betavivo Havrehjärtan. Receptet går lika bra att göra med nya Betavivo Havreflingor.